Mandala es un término sánscrito que significa “centro, círculo, anillo mágico”. En la RAE, es definido como un dibujo complejo, que suele ser circular y que representa las fuerzas reguladoras del universo, sirviendo en la meditación como apoyo.
La realización de un mandala, ayuda a la persona a entrar en calma y relajarse. Así pues, podemos considerar la realización de este una buena técnica para trabajar con el alumnado en situaciones de alboroto o estrés.
La presente práctica trataba de realizar dos mandalas y explicar a los compañeros los sentimientos y adjetivos que cada uno de estos nos generaba. Además, los compararemos con los sentimientos que les generan a los demás compañeros del grupo.
Podemos también, expresar las palabras que nos surjan al observar el mandala.
Nuestro grupo, ha realizado estos dos mandalas con una de las múltiples aplicación de Android para crearlos, Digital Doily:
Con respecto a lo nos despierta el primer mandala, destacamos: tranquilidad, calidez, libertad, naturalidad y espontaneidad.
Pues bien, ahora hablaremos de lo que le ha transmitido el mandala a nuestros compañeros de clase: dualidad, ambivalencia, tristeza, alegría, etc.
Posteriormente, hablaremos del segundo mandala. Los sentimientos despertados en nuestro grupo son: magia, brujería, miedo, electricidad, frialdad. Mientras que a los demás compañeros les transmite escalofrío, alegría, conexión,etc.
En resumen, cada persona realiza un mandala totalmente distinto según diversos factores, y además, este le sugiere algo en concreto, aunque a otra le parezca totalmente lo contrario.
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